Es cada una de las comidas que aportan nutrientes en las proporciones que un organismo sano necesita para su buen funcionamiento: (2.00 pts): a)Anorexia b)Bulimia c)Dieta balanceada d)Desnutrición
Respuestas
Respuesta:
Una dieta balanceada o equilibrada es aquella en la cual cada una de las comidas aporta nutrientes en las
proporciones que un organismo sano necesita para su buen funcionamiento.
Está formada por cuatro niveles:
1. Primer nivel
● Es el nivel que debemos consumir todos los días. Aquí encontramos a los alimentos ricos en
carbohidratos; como por ejemplo: cereales, menestras, pan, harinas, tubérculos, arroz y fideos.
2. Segundo nivel
Aquí encontramos a las frutas y verduras, las cuales contienen vitaminas y minerales.
3. Tercer nivel
Aquí encontramos a los alimentos ricos en proteínas como: carnes, productos lácteos y huevos.
4. Cuarto nivel
Aquí encontramos a las grasas y dulces como: mantequilla, embutidos, helados y golosinas.
En la pirámide alimentaria se encuentra todo lo que puedes comer de forma equilibrad
Explicación:
El ser humano necesita de una serie de vitamians, minerales, proteinas, carbohidratos, y líquidos para su correcto funcionamiento y esto se logra con una dieta balanceada.
Tanto la anorexia como la bulimia y la desnutrición son consecuencias de una mala alimentación, y ninguna de ella tiene que ver con las comidas que aportan nutrientes.
Pero una dieta balanceada se refiere a cada una de las comidas que aportan nutrientes en las proporciones que un organismo sano necesita para su buen funcionamiento
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