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espero te ayude xd
Explicación: aunque hay miles de ejercicios diferentes, una gran mayoria de ellos se pueden clasificar en los siguientes patrones basicos de movimiento. flexion-extencion de cadera. cadera dominante. rodilla dominante. tiron vertical, empujon vertical, tiron horizontal, empujon horizontal. rotacion y diagonal
ojala te ayude ok
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9
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Los patrones basicos del movimiento se clasifican en tres partes: LOCOMOCION: Se refiere a el Andar, Correr, Saltar, Variaciones de Saltos, Deslizarse, Rodar y Trepar. NO LOCOMOTRICES: Balancearse, Inclinarse, Girar, Doblar, Estirar. MANIPULACION DE OBJETOS: Lanzar, Atrapar, Golpear, Patear, Empujar, Levantar.
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