Question

¿Que recomendaciones propones para gestionar mejor tus emociones y comprender a los demás? Ayuda porfavor Doy 25 puntos

Answer 1

Respuesta:

espero que te sirva :)

Explicación:

Intentar no pensar en lo que te preocupa.

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías.

Presionarte para tener pensamientos positivos.

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Ser empático

Answer 2

Ponerse en los zapatos de los demás es lo mejor ya que no tienes la necesidad de experimentar lo que siente la persona para entenderla.