Question

es cierto que al consumir algunas legumbres tenemos gases?¿por qué?​

Answer 1

Respuesta:si es sierto por que cuando consumes legumbres y después dentro de tu cuerpo sufre..Y también te puede causar muchos daños

Explicación:corona por favor ❤❤

Answer 2

Respuesta:

Si y

Los azúcares oligosacáridos que hay en la piel de las legumbres y que dan lugar a los gases intestinales se liberan

Si las legumbres se dejan varias horas sumergidas en agua, las membranas de la piel se disuelven y liberan los oligosacáridos. Aunque para conseguir que el efecto sea completo, hay que desechar ese agua y no utilizarla para la cocción para asegurarse de que no se incorporan los azúcares.