Question

¿Cuál es la clasificación de actividad física? ​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico se puede clasificar básicamente en aerobio o anaerobio: El ejercicio aerobio. Normalmente implica a los grandes grupos musculares del cuerpo, con actividades de intensidad moderada y de una duración elevada. El ejercicio anaerobio.

Answer 2

Respuesta:

el ejercicio físico en la rutina diaria nos aporta ventajas como una mejora de la salud cardiovascular y un aumento de la masa muscular, siempre que se usen pautas de ejercicio bien diseñadas. La importancia del ejercicio físico radica en el mejor balance energético al remplazar la masa grasa por masa muscular.

El ejercicio físico se puede clasificar básicamente en aerobio o anaerobio: El ejercicio aerobio. Normalmente implica a los grandes grupos musculares del cuerpo, con actividades de intensidad moderada y de una duración elevada. El ejercicio anaerobio.

explicacion : espero que te ayude