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Respuesta:
Una cartilla sobre bienestar emocional debe mostrar los aspectos que equilibran nuestro ser.
Una cartilla es un recurso de aprendizaje, que de forma grafica y resumida presenta un tema en especifico. Las cartiilas deben tener dibujos referentes al tema que permitan explicar el tema y sea un apoyo al texto.
Bienestar emocional, significa tener un balance en todos nuestros aspectos cotidianos: física (salud), mental, emocional y espiritual.
Cuando no tenemos un equilibrio en nuestra vida cotidiana, comenzamos a tener problemas emocionales, por ejemplo: una persona que no descansa 8 horas, tiende a tener un carácter irritable o sufrir de problemas de salud; otro caso es una persona que tiene una vida social muy activa, esta persona deja a un lado sus responsabilidades familiares, educativas y laborables, trayendo como consecuencia depresión
Nuestras emociones se derivan del conjunto de reacciones que tenemos con las agentes externos, la respuesta de nuestro cuerpo (físico) y las acciones que decidimos emprender para afrontarlos.
La vida lo es todo y disfrutar de ella consiste en mantenernos equilibrados y vivir sin excesos, cada elemento de ella es importante para nuestro bienestar emocional.
Respuesta:
Chuuuuuuuuuuuuupaaaaaaaaaaaaaloooooooooooooooooo
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