que otras acciones prodrias hacer para mejorar tu salud y la de tu familia
sojosabermudez:
Correr
Comer sano
Hacer ejercicio
gracias
Respuestas
Respuesta dada por:
7
Respuesta:
lavarse las manos, entre más mejor.
cuidar lo que comen, para que no tengan problemas alimenticios o asi
y tratar de hablar sobre cualquier dolor en cualquier parte, porque eso puede ser el inicio de algo muy malo
Explicación:
espero te sirva de vdd:(
muchas gracias encerio me salvaste no tenia nada en la cabeza
ay denada solo hago lo que me gustaría que me hicieran amiga
jajajajaaj gracias que bueno que piensas eso todos te ayudarian
t seguiré me caiste biennn:)
jajaajaaja tu igual de donde eres
te subi de votos eres muy buena en que grado vas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
En cuanto a tu salud física podrías hacer:
- Practicar Deporte
- Respetar el Descanso:
- Mantener una alimentación adecuada
- Cuidado con las grasas saturadas
- Realizar cinco comidas
( Si se trata de la salud física pero si se trata de la salud mental podría ser )
- Mantener una actitud positiva
- Practicar la gratitud (sea agradecido):
- Cuidar su salud física
- Conectarse con los demás
- Técnicas de relajación
Y para cuidar la salud de tu familia:
- No pasar hambre
- Hacer algo divertido todos los días
- Realizar ejercicio todos los días por lo menos 20 minutos
- Tener una rutina a la hora de acostarse
- Cenar todos juntos
( Espero que te haya servido de algo c: )
muchas gracias me sirvio mucho
:D
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