Question

menciona 8 ejemplos de situaciones estresantes y 8 sugerencias para evitar el estrés en la familia

Answer 1

Respuesta:

EJEMPLOS

SILENCIO

GRITOS

PELEAS

GOLPES

TRABAJO

Answer 2

Respuesta:

Ejemplos de situaciones estresantes

Situaciones de tipo social: Grupos, presión de los compañeros, acoso, citas y relaciones amorosas, acomodarse. Situaciones personales: Lidiar con un problema de salud, un conflicto familiar, un divorcio, mudarse, problemas monetarios, la muerte de un ser querido.

Afronta las situaciones difíciles. ...

Entrénate en la solución de problemas. ...

Organiza bien tú tiempo. ...

Te mereces un descanso. ...

Aprende técnicas de autocontrol. ...

Fomenta las relaciones personales y sociales. ...

Cuida tu dieta.

Recurre a ayuda profesional si es necesario