Respuestas
Respuesta:
Las relaciones con los demás son fundamentales para formar nuestra autoestima. De esta manera, sabemos que las buenas relaciones sociales potencian nuestra autoestima y las personas con buena autoestima, crean, fomentan y se vinculan de manera sana y satisfactoria
Explicación:
Respuesta:
El autoestima influye en la higiene mental del individuo.
Explicación:
Un desbalance en esto, puede generar problemas emocionales y psicológicos que afectan la vida personal y social de la persona (depresión, ansiedad, problemas de familia, inclinación por la sustancias ilegales ((alcohol, tabaco y drogas)) entre muchos otros)
Es por eso la importancia de tener una buena higiene mental.
Para mejorarla y mantenerla puedes:
✓ Hacer alguna actividad extra ya sea un deporte o algo cultural.
✓ Hacer ejercicio.
✓ Ir constantemente al psicólogo.
✓ Duerme y come bien ( Mantén un estilo de vida saludable)
✓ Ten una buena relación con tu familia y amigos.