Question

¿Cómo puedes lograr y mantener tu bienestar?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué entendemos por salud? Tener salud no es solo no presentar enfermedades, sino también gozar de cierta calidad de vida en relación con diversos ámbitos. ...

El poder del autocuidado. ...

1 Cuida tu alimentación. ...

2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...

3 Deja de fumar. ...

4 Haz deporte, ¡muévete! ...

5 Cuida tu higiene. ...

6 Duerme bien.