Escribe los 11 recursos que te pueden ayudar a fortalecer la voluntad . Porfis es para mañana :)
Respuestas
Respuesta:
Recuerda tus metas. Si sientes que tu fuerza de voluntad se escapa, piensa en una tarea que tengas a la mano y que puedas realizar para alcanzar tus metas. ...
Practica evitar el estrés. ...
Perdona tus errores. ...
Conéctate con tus colegas. ...
Confía en que se pondrá más fácil
Sonrisa Sonreír ayuda a mejorar la fuerza de voluntad. ...
Aprieta tus puños.
Meditar. La meditación es buena para muchas cosas (reduce el estrés, aumentando el enfoque, la gestión de las emociones…). ...
Recordatorios. ...
Comer.
Auto-Perdón.
Compromiso.
8) La voluntad es como un músculo: necesita ejercicio.
Respuesta:
La fuerza de voluntad es una herramienta potente y multiusos. A ella apelamos cuando queremos dejar de fumar, adelgazar, hacer más ejercicio, superar una adicción, estudiar, ahorrar... Y nos lamentamos de ir faltos de ella cuando no logramos nuestro propósito. Porque hay quien decide perder peso y es capaz de participar en todo tipo de festejos sin saltarse su dieta y quien cada lunes comienza una que incumple antes de llegar a la noche.