recomendaciones sobre el buen uso del tiempo en actividades para estar sano

ryer: Para mi texto

ryer: porfavor para ahora

ryer: 4 recomendaciones

ryer: numerado

jannybenalcazar: ok

jannybenalcazar: de nada

Respuestas

Respuesta dada por: jannybenalcazar

Respuesta:

Beber agua en lugar de refrescos. Hacer 4 o 5 comidas al día. Realizar ejercicio físico al menos una hora al día. Reducir actividades sedentarias 1.Tomar agua mínimo 2 litros 2. Alimentarse bien 3.Dormir las horas necesarias 4.Hacer actividad fisica

ryer: Gracias

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