• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: pamleyquinn57
  • hace 6 años

ingredientes y prparacion de bebidas isotonicas caseras sin sal marina porfa doy coronita

Respuestas

Respuesta dada por: jos456
3

Respuesta:

Agua mineral, 1 litro (*)

Zumo de 2 frutas cítricas (naranjas, limones, pomelos, limas o mezcla) (**)

Azúcar de caña, 2 cucharadas soperas colmadas

Sal iodada, 5 g (1 cucharadita)

Bicarbonato sódico, 5 g (1 cucharadita)

(*) Si el agua del grifo es blanda se puede usar agua del grifo, pero si es dura es mejor optar por agua mineral.

(**) Por comodidad se emplean cítricos ya que es muy fácil extraer el zumo, pero si tenéis una buena licuadora, también podrían ser, por ejemplo 2 o 3 kiwis o 2 manzanas.

En definitiva, se trata de hacernos en casa una bebida en un momento y por dos duros que nos sirva para ahorrarnos comprar en el súper el Gatorade, Aquarius o similares. Se tarda nada y menos, se puede jugar con el sabor y al final de mes tendremos unos euritos más en el bolsillo.

Explicación:

espero te ayude

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