• Asignatura: Física
  • Autor: mauromanuel807
  • hace 6 años

5 desventajas de la practica deportiva de alto rendimiento

Respuestas

Respuesta dada por: maryfergarcia07
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Explicación:

Deterioro muscular: la realización una actividad deportiva en exceso puede conllevar el deterioro de los músculos.

Deshidratación: es recomendable encontrarse lo suficientemente hidratado antes de una actividad física para evitar deshidratarnos en la propia actividad.

Contracturas y lesiones: es muy importante que antes de realizar deporte se realicen un calentamiento correcto para evitar sufrir contracturas musculares o lesiones en las articulaciones.

Tiempo: para la realización de cualquier deporte se requiere un tiempo mínimo para cada sesión siendo complicado hoy en día encontrar ese tiempo de forma regular.

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