Question

5 desventajas de la practica deportiva de alto rendimiento

Answer 1

Explicación:

Deterioro muscular: la realización una actividad deportiva en exceso puede conllevar el deterioro de los músculos.

Deshidratación: es recomendable encontrarse lo suficientemente hidratado antes de una actividad física para evitar deshidratarnos en la propia actividad.

Contracturas y lesiones: es muy importante que antes de realizar deporte se realicen un calentamiento correcto para evitar sufrir contracturas musculares o lesiones en las articulaciones.

Tiempo: para la realización de cualquier deporte se requiere un tiempo mínimo para cada sesión siendo complicado hoy en día encontrar ese tiempo de forma regular.