Question

Que actividades /acciones en familia o endividual podemos realizar para regular esas emociones?
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Answer 1

_ Centrarnos en nosotros mismos.

_ Pasar más ratos con nuestra familia.

_ Hacer lo q más nos gusta.

_ Ejercitarnos

_ Alimentarnos adecuadamente

Esos son las actividades para regular nuestras emociones así podamos vivir mejor. Espero q te ayude uwu