¿como podrias ayudar a eliminar la obesidad infatntil?

Respuestas

Respuesta dada por: abrisaespinoza

Respuesta:

Cómo actuar contra la obesidad infantil:

Tomar un desayuno sano y equilibrado. ...

Controlar las cantidades de azúcar ingeridas. ...

Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua. ...

Pasar menos tiempo delante de una pantalla. ...

Enseñar a los niños la cultura nutricional.

Anónimo: gracias

abrisaespinoza: de nada

lolaantonelagonzalez: aumentar el consumo de frutas y hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos;

reducir la ingesta total de grasas y sustituir las saturadas por las insaturadas;

reducir la ingesta de azúcares, y

mantener la actividad física: un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada o vigorosa que sea adecuada para la fase de desarrollo y conste de actividades diversas. Para controlar el peso puede ser necesaria una mayor actividad física.

lolaantonelagonzalez: no se como responder wn

lolaantonelagonzalez: xd

Respuesta dada por: gonzalezsandra374675

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