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Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Cómo actuar contra la obesidad infantil:
- Tomar un desayuno sano y equilibrado. ...
- Controlar las cantidades de azúcar ingeridas. ...
- Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua. ...
- Pasar menos tiempo delante de una pantalla. ...
- Enseñar a los niños la cultura nutricional.
Anónimo:
gracias
de nada
aumentar el consumo de frutas y hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos;
reducir la ingesta total de grasas y sustituir las saturadas por las insaturadas;
reducir la ingesta de azúcares, y
mantener la actividad física: un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada o vigorosa que sea adecuada para la fase de desarrollo y conste de actividades diversas. Para controlar el peso puede ser necesaria una mayor actividad física.
reducir la ingesta total de grasas y sustituir las saturadas por las insaturadas;
reducir la ingesta de azúcares, y
mantener la actividad física: un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada o vigorosa que sea adecuada para la fase de desarrollo y conste de actividades diversas. Para controlar el peso puede ser necesaria una mayor actividad física.
no se como responder wn
xd
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
- Tomar un desayuno sano y equilibrado. ...
- Controlar las cantidades de azúcar ingeridas.
3. Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua.
4. Pasar menos tiempo delante de una pantalla. ..
Enseñar a los niños la cultura nutricional.
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