Respuestas
Respuesta: es algo bastante simple es como ese dicho de " para amar tienes que amarte primero" si quieres mejorar algo de ti ejemplo tu físico por que es algo que te acompleja pero te gusta comer, lo primero que hay que hacer es mentalizarte pensar en que lo puedes lograr y como te vas a ver al lograrlo, por que si no lo haces lo mas probable es tener una recaída y vas a seguir comiendo y engordando por eso se requiere salud mental para estar saludable
Explicación:
Respuesta:
se requiere del equilibrio psicologico para ser saludable debido a que este se refiere a la salud mental, es decir: si analizamos los indices de obesidad, la causa ganadora es la depresion, no hay equilibrio entre las emociones y se fractura la estabilidad total de la persona. La mente es el motor del ser humano y si este motor es afectado por pensamientos negativos, esta acccion se vera reflejada en el resto de la persona.
vemos a diario mujeres que se dejan llevar por estereotipos y prejuicios, cuya estabilidad emocional esta rota.
Por esto es necesario estar en equilibrio psicologicamente para asi actuar positivamente con nuestra salud general.
¡OJALA TE SIRVA!