15 puntos - necesito alguien que me ayude a distribuir alimentos con sus calorías para que tal suma al final sea entre 2000 a 2500 calorías entre desayuno, merienda, almuerzo y cena de solo un día. es importante por favor
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
DESAYUNO: leche descremada 250 cc, con o sin cafe , pan integral 40g, fruta 200g
MEDIA MAÑANA:pan integral 40g, naranga de 200g y manzana de 150g
MERIENDA:leche descremada 250 cc, con o sin cafe , pan integral 40g, fruta 200g O MANZANA DE 150G
CENA:sopa con 40g de fideos, pescadilla 150g y 150g de papas cocinadas, lechuga 300g, pan integral 40g y fruta 200g
ANTES DE ACOSTARSE :leche descremanda 250CC
yasammija:
gracias pero ya me contestaron lo mismo puedes variarlo
Preguntas similares
hace 4 años
hace 4 años
hace 4 años
hace 7 años
hace 7 años
hace 7 años
hace 8 años
hace 8 años