Explica con tus palabras por qué es importante realizar estiramientos y qué beneficios tenemos de hacerlo.


pandy877: holaaa
tatis1954: holaaaaaaaaaaaaaaaaaa
pandy877: soy nuebo en brainly
tatis1954: muy bien
pandy877: tu eres nueva ?

Respuestas

Respuesta dada por: mileidyenciso
5

Respuesta:

moverte mejor y saber si tienes algunas heridas en los pies o brazos

Respuesta dada por: Galwejandro
2

Respuesta:

Es importante realizar estiramientos para que nuestra musculatura pueda  relajarse y mantener nuestra elasticidad previniendo cualquier tipo de lesión , sus beneficios embarcan el desarrollo de nuestra musculatura al 100% , mejoran las habilidades coordinativas de cada ejercicio, mejoran la circulación y la fatiga muscular, intervienen directamente en la sensación de bienestar físico y psicológico de la persona que lo realiza.

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