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Una postura en un ángulo de 0° es decir completamente rectos y tener una tensión que soporte el cuello y como dato extra TEXT-NECX es causado por doblar el cuello de una manera no muy favorable al usar el celular o leer un libro, por lo tanto siempre (aunque no tengas el síndrome) debes mantenerte recto y con la mejor postura posible.
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