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Respuesta dada por:
1
Respuesta:
1Mejora de la salud cardiovascular. ...
2Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. ...
3Ayuda a controlar el peso. ...
4Reducción de la presión arterial. ...
5Mejora la condición aeróbica. ...
bocamipasion2233:
a no era física xD
Baja las cifras la tensión arterial.
Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.
Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.
Mejora la agilidad, potencia los reflejos, aumenta la velocidad y refuerza la resistencia.
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