Question

Porque poner atención y estar tranquilo y estar relajado te ayuda a tomar mejores decisiones

Answer 1

Nuestras mentes a menudo están empantanadas de preocupación, ansiedad y miedo. La avalancha de información y mensajes que llegan a través de nuestros dispositivos digitales no ayuda exactamente a la situación.

Un estado de calma es una búsqueda que vale la pena. Cuando su mente está tranquila, puede pensar con mayor claridad.

La respiración nos ayuda a concentrarnos, relajarnos y empezar a analizar la problemática de una manera diferente