Respuestas
Respuesta:
Pasa y corre.
Objetivo técnico: Pase y recepción en movimiento
Objetivo básico: Capacidad coordinativa.
Objetivo específico: Capacidad velocidad (de reacción)
Participantes: Todos los alumnos. Terreno: Todo el campo de balonmano.
Materiales: Pelotas de balonmano. Organización: hileras.
Descripción: Iniciando en dos hileras desde la posición de pie, se pasa el balón al jugador que está al frente, a tres metros de distancia uno del otro, y se recibe en movimiento, éste realiza el pase y se desplaza a toda velocidad al final de la hilera, de donde partió.
Recomendaciones metodológicas: realizar el pase con la mano diestra, salir a buscar el balón, pase con la mano contraria
Variantes: Pasar el balón e incorporase a la hilera del otro equipo Pasar el balón e incorporase a la hilera propia, corriendo al frente y pasando por detrás de la hilera del otro equipo.
Reglas: Se realizará de tres a ganar dos.
Ejercicio 2: Pase al sonido del silbato.
Objetivo técnico: Dribling y pase.
Objetivo básico: Capacidades condicionales.
Objetivo especifico. Capacidad fuerza (de brazo)
Participantes: Todos los jugadores. Terreno: todo el campo de balonmano.
Materiales: balones de balonmano. Organización: En pareja. Dribling
Descripción: Se realiza un pase al compañero cuando suene el silbato, el pasador realiza planchas, mientras que el que recepciona el balón va dribleando en el lugar hasta que vuelva a Trabajar el dribling en el lugar alternando las manos, controlando su altura por debajo de la cintura.
Reglas: Se realizará de tres a ganar dos. Se alternarán las manos en el dribling y los pases, para lograr desde estas edades el dominio alterno de los mismos.