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si porque el comer saludable es un factor para evitar el sobrepeso como el ejercicio o el hidratarse bien
espero que les sirva
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Tener una dieta si puede impedir la obesidad, ya que al llevar una alimentación mas saludable comenzamos a perder peso y a lograr un nivel de peso más acorde a nuestra altura y edad.
Una dieta es un factor determinante para impedir la obesidad, por esto es importante consultar con profesionales especializados que nos indiquen una dieta que podamos llevar y así mantener un peso ideal, todo eso en conjunto con una actividad física diaria.
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