Question

Cuáles son los beneficios para nuestro cuerpo al trabajar ejercicios con la ula ula​

Answer 1

Respuesta:

• Tonificación de los músculos abdominales (si realizas ejercicios con el aro con los brazos o las piernas, también tonificarás los músculos de esas zonas)

• Fortalecimiento de la espalda.

• Refuerzo del sistema cardiovascular.

• Mejora la coordinación.

• Aumento de la flexibilidad