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Como sabes, el ciclo del día se inicia con los primeros rayos del sol, al amanecer. Luego,
el día avanza y el sol está en lo alto del cielo, hay mayor luminosidad hacia el mediodía y
termina por la tarde cuando parece ocultarse y le da paso a la noche.
Los seres vivos sincronizan sus organismos al ciclo del día y la noche, estos determinan sus
patrones de sueño o descanso, alimentación y actividad.
En el caso de los seres humanos, estamos despiertos y muy activos en el día, pero conforme
llega la noche, nuestros cuerpos se preparan para dormir, pues requerimos reponer las
energías que necesitaremos al día siguiente.
Ari2513M:
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