Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física.
Explicación:ya que esta ayuda a mejorar el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
Preguntas similares
hace 5 años
hace 5 años