Question

que aspectos se deben considerar para que un deportista pueda trabajar el principio de esfuerzo?

Answer 1

Respuesta:

스포츠 훈련의 기본 원칙을 따르면 훈련 프로그램의 효과를 극대화합니다. 과부하의 원리에 따르면, 성능 향상을 위해서는 신체가 일반적으로 지원하는 것보다 더 큰 강도와 지속 시간의 운동을해야합니다.

Explicación:

Espero que te ayude :>