• Asignatura: Derecho
  • Autor: clementechampemiguel
  • hace 6 años
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que hago para manejar un estres

Respuestas

Respuesta dada por: angelina28022006
4

Respuesta:

1-Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...

2-Evite las situaciones estresantes. ...

3-Haga ejercicio. ...

4-Cambie su perspectiva. ...

5-Haga algo que disfrute. ...

6-Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...

7-Conéctese con sus seres queridos. ...

8-Duerma lo suficiente

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