Question

elabora una lista de las acciones que realizaras para mantener tu estado de animo en buenas condiciones
6 acciones por lo menos

Answer 1

Respuesta:

1.realizar actividades que me gusten

2.compartir en familia por ejemplo ver películas de comedia

3.ponerte metas y ir cumpliendo

4.comparte con amigos

5.realiza momentos que te gusten

6.trata de hacer nuevas cosas (cosas que nunca habías imaginado)