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Se podría definir breve mente a la asertividad como la capacidad de autoafirmar los propios derechos; sin manipular y sin dejarse manipular por los demás. Cuando nos comunicamos asertivamente, la forma en que expresamos nuestro pensamientos y sentimientos no tiene el objetivo de agredir o incomodar a la otra persona; aunque, en ocasiones sí que, inevitablemente, nuestro mensaje pueda herirle.
Explicación: una persona asertiva:
- Conoce, cree y defiende sus derechos, siempre respetando a los demás; no busca ganar, sino llegar a un acuerdo.
- Su habla es fluida, el contacto ocular es directo y adopta una postura relajada durante las conversaciones.
- Expresa sus sentimientos tanto positivos como negativos. Son honestas y directas.
- Acepta sus errores.
- Sabe decir no.
- Tiene una buena autoestima y son más seguras de sí mismas
- Se siente satisfecha en sus relaciones y tiene la sensación de control emocional.
- Los demás se sienten respaldados y valorados por ellos.
- Tienen la capacidad de aclarar equívocos, y de frenar o desarmar a la persona que les ataque.
- Su comunicación es fluida y transparente.
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hola.........................................................................................................................
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yo tambien busque en el inter y no encontre
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