Question

es obligatorio calentar para hacer baloncesto????????????

Answer 1

Bueno eso no es tan obligatorio pero la razon por la cual te hacen hacer calentamiento es para que en el partido no te desgarres o cosas similares pues en todo deporte es asi es para no acalambrarse o peor desgarrarse

Answer 2

No es obligatorio.

La razón por la que se calienta antes de realizar cualquier actividad es porque  se ha descubierto que calentar debidamente puede hacerte desempeñar hasta un 25% mejor dichas actividades; además de evitar la mayoría de lesiones en las articulaciones; un levantador de pesas no intentará levantar su récord inmediatamente después de levantarse de la cama una madrugada.

En general se calienta para a) Evitar lesiones ; b) Desempeñar un mejor papel ; c) Preparar los músculos y articulaciones para el trabajo y estrés post-entreno;