Respuestas
Respuesta dada por:
1
De menor a mayor.
1ºDulces(poca cantidad) y Grasas y aceites(Usar poco).
2ºYogurt,leche y queso(2 a 3 porciones ) y Carne,pollo,nueces,etc.(2 a 3 porciones).
3ºVerduras(3 a 5 porciones) y Fruta(2 a 4 porciones).
4ºPan,Cereal,Arroz y Pasta(6 a 11 porciones).
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