corona puntos urgente describe causas y consecuencias del sobrepeso y la obesidad y su prevención mediante una dieta correcta

andycarroa: respuesta larga porfavor

miriam1218: ok

andycarroa: ;v

miriam1218: ......

miriam1218: ....

Respuestas

Respuesta dada por: miriam1218

Respuesta:

Algunas recomendaciones son:

Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. ...

Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.

Explicación:

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. A nivel mundial ha ocurrido lo siguiente: un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico que son ricos en grasa

miriam1218: yo no te conosco

miriam1218: o si

andycarroa: sime conoces

andycarroa: recuerda primera seguidora te quieo

andycarroa: *tequiero 1000

andycarroa: miriam?

miriam1218: bueno si te conosco pero

miriam1218: hola y que nasie te aigue o si te siguen

britanynicolegilmend: gracias

andycarroa: mejor quieres ser mi amig4 miriam?

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