Después de un día de mucho ejercicio, los músculos del cuerpo quedan adoloridos. ¿Por qué ocurres esto?
Respuestas
Respuesta:
Esto sucede porque, el ácido láctico actúa en este caso, es un compuesto químico que resulta al usar la glucosa como combustible ante la ausencia de oxígeno cuando hacemos ejercicios de alta intensidad y duración media. Cuando el ácido láctico empieza a acumularse en los músculos, estos se tornan ácidos y cuando los músculos no pueden soportar tanta acidez, este ácido sale a la sangre y de allí es llevado al hígado donde se procesa para ser almacenado y usarse como energía.
Explicación:
En otras palabras el ácido láctico es lo que ayuda a fortalecer tus músculos y a quemar grasa, pero todo tiene un costo en la vida así que te arden los músculos por el mismo.
La sensación de dolor y rigidez, que sientes 24 horas después de hacer ejercicio, se conoce como dolor muscular tardío y, de acuerdo a especialistas, este malestar se origina por las contracciones musculares excéntricas, las cuales se producen cuando el músculo se contrae, al mismo tiempo que se alarga.
resumen:
Por que realizan fermentación ácido-láctica para obtener más energía, y el ácido láctico genera fatiga muscular y dolor
espero te ayude :) !