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Se llaman cuádriceps porque lo forman cuatro cabezas musculares: vasto externo e interno, femoral y crural.
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refuerza los músculos inferiores. Además de los muslos y las nal.gas, la marcha deportiva tonifica toda la parte superior del cuerpo, especialmente los brazos y los abdominales.
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los lisos, rugosos y el cardíaco
los lisos no se pueden mover, el cardíaco se mueve automáticamente pues es el del corazón que bombea la sangre al cuerpo todo el tiempo, los rugosos son los que se pueden mover voluntariamente y son los que se pueden ejercitar, por ejemplo los de tus brazos y piernas o los que usas para tener expresión facial en tu cara.
ojalá que te sirva