¿¿¿como entrar en calor antes de hacer ejercicio??? como una rutina para entrar en calor antes de hacer ejercicio
pilipascual:
para hoy;)
XD
xd
osea como sentadollas supongamos algo asi y que sea corto
ehh ai estan las respuestas amikis :V
ok!
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Empezar con un calentamiento
Explicación:
puede ser una rutina de estiramientos o ejercicios como el trote o cordinacion
oooo gracias me reeee sirvio dije una rutina como saltos y asi pero aca las personas solo buscan en internet lo escriben y listo nisiquieran se fijan si es lo que yo pedi
si yo entiendo ,yo supe de esto porque tambien practico deporte
queeee?
pedi una rutina de calentamiento ósea como centadillas saltos con mano flexiones y asi pero vos no me lo escribiste
daaaaa
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