• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: davidvelascocombita
  • hace 6 años

ejemplosdel calentamiento activo

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
3

El calentamiento activo es calentamiento general, con movimientos suaves que te hacen aumentar las pulsaciones paulatinamente.

Ejemplos son:-

Carrera en el sitio.-

Saltos en el sitio.-

Carrera lateral de derecha a izquierda (dos o tres pasos hacia cada lado)- Carrera hacia delanta y hacia atrás.- Trotar con rodillas al pecho.

Explicación:

Espero te sirva, saludos

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