- 1 Ejercicio que aumente la temperatura.
- 5 ejercicios de articulación tren superior.
- 5 ejercicios de elongación o estiramiento del tren superior.
- 5 ejercicios de articulación tren inferior.
- 5 ejercicios de elongación o estiramiento del tren inferior.
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
SERIA CORRER,SENTADILLAS,
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