Question

1.- ¿Qué te parecieron estas historias?, 2.- ¿Cuál es el aspecto en común y diferente que les ocurre a los hermanos? 3. ¿Qué importancia tiene el hecho de regular nuestras emociones? 4- ¿Cómo ayuda a la convivencia ponerse en el lugar de las otras personas? 5. ¿Cómo autorregular y poner e en el lugar de las otras personas?

Answer 1

Respuesta:

1. Interesantes

2. En comun las emiciones , y la diferencia de como toman sus emociones

3. Mucha ya que nis permite estar calmados 4.en comprender nuestras emociones

Explicación:

Answer 2

1. Las historias de los hermanos me parecieron interesantes y reales, ya que a muchos les puede pasar.
2. El aspecto común que les ocurre a los hermanos es que todos pasa por la misma situación, en cambio lo enfrentan de manera diferente.
3. La importancia  de reconocer y gestionar nuestras emociones son las siguientes:    

• Nos permite actuar adecuadamente y no ser impulsivos.
• Nos permite saber que sentir emociones es algo normal y que yo no estoy mal.
• Me permite tener mejores relaciones con los demás.
• Me ayuda a entenderme y aceptarme.

   4. La convivencia ayuda a ponerse en el lugar de otras personas ya que nos permite desarrollar la empatía y la tolerancia.

   5. Algunas estrategias que puedo usar para regular nuestras emociones son las siguientes:      

• Si me siento muy asustado o triste puedo respirar profundo repetidas veces, contar hasta 10 y calmarme.
• Si me siento molesta puedo hablar con alguien para desahogarme.
• Si me siento sorprendido o feliz puedo escribir lo que siento para organizar mis pensamientos.  

Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades.

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