Question

Explica que es relajacion y tension

Answer 1

Respuesta:

Una técnica de relajación (Estiramientos y ejercicios de relajación, etc) es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental.

Explicación:

xd

Answer 2

Respuesta:

Bueno la relajacion es el estado emocional de un ser vivo, de baja tensión, en el que hay una ausencia de excitación que podría provenir de fuentes como la ira, la ansiedad o el miedo.

Mientras que la tension es la respuesta del cuerpo a la presión física, intelectual o emocional que experimentamos por diversas causas.