Question

¿cuales son los niveles de condición física en un entrenamiento, nombre y definalos?(básico , medio , avanzado)​

Answer 1

Respuesta:

La mayoría de universitarios gallegos presenta niveles deficitarios de condición física saludable, al menos, en tres de sus componentes. Los tres componentes más deficitarios son: la “fuerza de prensión manual”, la “flexibilidad de tronco” y la “fuerza explosiva del tren inferior”.

Explicación:

Podemos definir Las Capacidades Físicas Básicas (C. F. B.) como “predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento”. Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad.

CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

-Resistencia.

-Fuerza(potencia)

-Flexibilidad.

-Velocidad.

espero te ayude :)

me das la corona porfa