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El entrenamiento autógeno es una técnica que fue desarrollada por el neurólogo y especialista en hipnosis Johannes H. Schultz en los años treinta del siglo pasado. Esta técnica tiene su base en la concentración en las sensaciones físicas de la persona que la practica a través de la relajación profunda.
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ojala te sirva
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Es un aprendizaje donde el alumno debe conocer sus propios estilos y modos de aprender
Explicación:
Espero te sirva :)
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