Elaborar un cuadro con los principales neurotransmisores, las funciones y emociones que presentan cada uno de ello.
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Respuestas
Respuesta:
Función de los neurotransmisores y su influencia sobre las emociones:
Acetilcolina: algunas de sus variadas funciones son la estimulación de músculos a nivel de todo el cuerpo y la programación del sueño REM, a nivel emocional del individuo influye en la atención, la memoria y el aprendizaje.
Dopamina: su principal función como neurotransmisor inhibitorio es bloquear el impulso de la neurona a activarse constantemente, a nivel emocional se conoce como el neurotransmisor de la felicidad debido a su importante desempeño en la conducta humana, tanto en la memoria como en el aprendizaje.
Norepinefrina o noradrenalina: su principal función es participar en el sistema nervioso simpático activando el estado de "alerta", provocando aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Por lo tanto, a nivel emocional produce excitación y respuestas frente al estrés.
GABA (ácido gamma aminobutírico): su función como neurotransmisor inhibitorio consiste en frenar los estímulos que producen ansiedad a nivel emocional.
Glutamato: su función como neurotransmisor excitatorio es totalmente contraria a la del GABA, lo cual propicia situaciones para incrementar la ansiedad a nivel emocional y la excitación a nivel general en todas las neuronas, por lo cual puede llegar a ser tóxico para ellas.
Serotonina: su función principal está relacionada con las emociones, el apetito y el sueño, por lo tanto, si existen buenos niveles de serotonina, existirá un equilibrio y calma en el eje mente-cuerpo, esto previene la aparición de enfermedades como la depresión.
Endorfina: su función principal está relacionada con la disminución del dolor, con el placer y la sensación de bienestar pleno, por lo tanto, es conocida también como la "morfina endógena".
Una estrategia personal para dirigir una emoción sería realizar ejercicios de respiración (inhalación y exhalación) para oxigenar el cerebro, de manera que todos los neurotransmisores se encuentren en armonía y en sincronía para manejar de manera inteligente las emociones de una situación difícil y también las de una situación agradable.
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