Question

como influiria regular sus emociones​

Answer 1

Respuesta:Intentar no pensar en lo que te preocupa.

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías.

Presionarte para tener pensamientos positivos.

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

MEJORAR MI AUTOESTIMA

Explicación: