Question

escribe dos medidas que puedes hacer para evitar trastornos alimenticios y adicciones. es de formacion y es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

• Establece horarios de comidas regulares y realiza el mayor número de comidas con ellos

• Fomenta hábitos de alimentación saludables desde la infancia

Explicación:

♥

Answer 2

1. Establece horarios de comida: crea una rutina y un hábito de comer saludable también crea unos horarios y respeta esos para las comidas, complementamos con la práctica de de ejercicio y con un buen descanso.
2. No dejar que los medios de comunicación te influyan: en las redes sociales se ven continuos ejemplos de cómo el aspecto físico es primordial, o como debemos seguir un estereotipo que no es real, por ello no nos podemos dejar llevar por eso, ya que muchas veces no es real.