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Volumen muscular
Cada músculo posee un tamaño y una fuerza predeterminada concreta (factores genéticos). Por lo tanto es obvio que no se puede aplicar el mismo peso al bíceps que al glúteo o cuádriceps.
Velocidad
Según la velocidad a la que realicemos el movimiento estamos hablando de un tipo de fuerza u otra. Si se levanta una determinada carga a una velocidad máxima se trata de fuerza explosiva.
Tiempo de tensión muscular
Su propio nombre lo indica, es el tiempo bajo el cuál el músculo se encuentra en tensión durante la ejecución del ejercicio.
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