Question

Cuáles son los ejercicios básicos de velocidad?urgente plis

Answer 1

Respuesta:

omendamos:

Ejercicios de agilidad

Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos

Actividades Aeróbicas y Anaeróbicas

Ejercicios de Equilibrio y Coordinación

Ejercicios de Resistencia

Caída libre y Tiro vertical

Ejercicios de Fuerza

Movimiento rectilíneo uniforme

Entrada en Calor (ejercicios)

Ejercicios de Elongación

Ejercicios de Flexibilidad

Explicación:

Acelerar y mantener. ...

Subir escaleras corriendo. ...

Saltar la cuerda. ...

Repeticiones en un mismo lugar. ...

Abdominales. ...

Jugar al perseguidor. ...

Sentadillas. ...

El adelantado.