comunicación semana 23 segundo de secundaria ~tema°escribimos un listado de acuerdos para autor regular nuestras emociones y comunicarnos mejor en nuestra convivencia en él hogar ayudaaaaa
diegonick1701:
nose
Respuestas
Respuesta dada por:
10
Respuesta:Plasmare ideas que enfaticen lo que quiero decir en mi texto. Colocare el porqué es importante aprender a regular nuestras emociones y aprender a comunicarnos mejor en nuestro hogar. Además, colocare diversos acuerdos con el objetivo de que las personas aprendan a convivir en el hogar.
Explicación:
Respuesta dada por:
1
Algunas estrategias que puedo usar para regular nuestras emociones y comunicarnos mejor en nuestra convivencia en el hogar son las siguientes:
- Si me siento muy asustado o triste puedo respirar profundo repetidas veces, contar hasta 10 y calmarme.
- Si me siento molesta puedo hablar con alguien para desahogarme.
- Si me siento sorprendido o feliz puedo escribir lo que siento para organizar mis pensamientos.
La importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones son las siguientes:
- Nos permite actuar adecuadamente y no ser impulsivos.
- Nos permite saber que sentir emociones es algo normal y que yo no estoy mal.
- Me permite tener mejores relaciones con los demás.
- Me ayuda a entenderme y aceptarme.
Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades.
Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/15813968
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