Question

¿Por qué razón es tan difícil cambiar un hábito o costumbre?​

Answer 1

Respuesta:

Una de las causas más comunes de abandonar la incorporación de un nuevo hábito y volver fácilmente a los antiguos, es la falta de fuerza de voluntad. Esta tiene un papel fundamental. Y la única manera de que cada vez sea más fuerte es entrenándola. Lo mismo que un deportista entre sus músculos en el gimnasio. Las primeras veces los entrenamientos se hacen muy duros, nos duele todo el cuerpo, pero poco a poco, a base de repeticiones los ejercicios se van volviendo más sencillos. Pues lo mismo ocurre con la fuerza de voluntad.

Pero no puede existir una fuerza de voluntad si no va acompañada de disciplina.

Explicación:

espero te sirva